onsdagkväll

Hemkommen precis efter en timmes promenad med hund och dotter. Var på möte igår och dottern fick följa med, hon satt och ritade under tiden. På väg hem så säger plötsligt min dotter, - mamma du e så duktig och jag är stolt över dig, för du har faktiskt inte fuskat en enda gång och det verkar som dom flesta andra " tanterna" har gjort det. Obeskrivlig känsla att min dotter är så glad över mina prestationer och det sköna som jag kan känna är att jag inte har hjärntvättat henne med att man ska banta eller så utan helt enkelt förklarat för henne att jag är alldeles för stor och väger för mycket för att det ska vara hälsosamt och att kroppen inte mår bra när man äter för mycket socker och så, för jag vill inte att hon ska få nojor och komma in i några konstiga tankar, men jag tror på fakta och förnuft. Brukar inte säga till henne att man blir tjock av godis utan först o främst att kroppen inte mår bra av en massa skräp utan funkar bättre med bra mat, och det är ju sant.

Jag har tränat idag och i går. Slutade med nackvärk igår för muskelen övre delen rygg klibbade i hop fullständigt och ändå stretchade jag men det hjälpte tydligen inte. Men frågade i dag vad jag kan göra åt det och min coach menade att jag måste tänka på o slappna av i nacken, så jag tog det lite lugnare och stretchade lite mer noggrant och det funkade, ingen nackvärk idag inte. För det värsta är att det oftast triggar i gång migrän, inte så roligt.
Tänker också på hur viktiga mötena är och vilken härlig grupp som verkligen bjuder på sig själv och inte är rädda och säga hur de mår.
Jag kan nästan känna mig dum i bland för att jag inte har haft någon svacka där jag syndat en massa, men jag har ju inte känt behov men känner mig lite för redig i bland och kan känna att andra måste tycka att jag är så jäkla präktig, men saken är ju att det funkar så bra!
Känner fortfarande att jag kan nå målvikt för jag har stillat mig och tar en vägning i taget. Tycker det är skönt att det är var 14;e dag och att jag inte har någon våg hemma, för det har jag slutat med, för man kunde ju väga sig 3 ggr om dagen och varje gång vägde man olika, snacka om förvirring.
Ska träna i morgon också så har jag klarat av mina 3ggr denna vecka och går jag 4 så är det bara en bonus. Promenaderna är supersköna och ingen är gladare än hunden.
Ska ringa upp några kunder också och se om jag väntar med dom till efter semestern eller innan. Längtar verkligen efter att vara ledig, ska bli så skönt...
Ska säga gonatt till dottern som ska upp på fotbollsskola i morgon, skoj för hon har inte spelat så mycket innan, så hon är lite spänd och förväntansfull.
gonatt