Oj, vad veckorna går fort. Skönt med tanke på att jag bara har 2 veckor kvar till semester och det ska bli så skönt. Idag har det varit stora sugdagen. Jag har varit sugen att äta hela tiden. Dock inte sugen på sött utan bara allmänt hungrig. Kom då på att jaha, då var det dax igen! PMS veckan har inletts och den känner jag igen när jag väl blir medveten om att det faktiskt är dax igen, för tycker tiden går vansinnigt fort så det känns som om det var precis jag hade det förra gången. Inser också att det är här mina fallgropar varit innan. Alltid 3 veckors diet har funkat sedan har jag varit tillbaks igen. Dock inte denna gång, men känner att jag får fokusera på att komma i håg varför jag känner sug. Det är inte för att jag tappar kontrollen allmänt utan att min kropp ballar ur och vill ha mer mat. Har tränat 2 dagar denna vecka för att ta det lugnt med mitt knä som börjar kännas bättre nu. Har gått lång runda med hunden som tacksamt följer med och njuter att att lukta på allt. Det är så fint över fälten i kvällningen och skönt att gå när det börjar bli svalare..
Har mitt mål instält på att komma under 100 innan vi åker på semester och kommer att sköta mig och försöka att röra mig så mycket så möjligt.
ha det så gott i sommarvackra sverige
3 kommentarer:
Vad duktig du är Eva. Det ska bli så spännande att träffa dig. Säkert en stor förändring sen sist vi sågs. Kram :)
Hej o tack så mycket, ser fram emot att träffa dig också, kramar från mig..
Känner igen det där med treveckorsdiet... Det blir alltid så när Tant Röd smyger sig på. Sockersug. Sen blir det lördag. Mer socker. Sen finns det socker kvar från lördagen som man hittar söndag eftermiddag 15.15... sockersug. Hemskt. Varför just socker? Kunde man bli bli beroende av något som var nyttigt istället? Kram
Skicka en kommentar