Otroligt hur konstigt det kan kännas när man ska gå o väga sig o vet att man skött sig men ändå tror att man nog inte gått ner mer, bara för att det gått nedåt varje vägning, förrutom när jag trappade upp men det är ju normalt. Fick ett gott skratt för vi konstaterade att det blev 2,6 kilo, men efter en liten stund så kom vi ju på att det var det inte alls för det var 3,6 kilo till på 2 veckor. Mycket mer än vad jag skulle förväntat mig av att gå på varierat och jag tycker det flyter på utan ansträngning.
Så nu är det bara 5,4 kilo kvar tills jag är nere på 2 siffrigt, där jag inte har varit på jag vet inte när, kommer inte ens i håg, måste ha varit på mitten av 90 talet så det är ett tag sedan. Det känns så bra att jag faktiskt kan klara detta, för detta är sista ggr i mitt liv som jag går på diet, inte en gång till!! Har redan bestämt att jag ska gå ett år till på itrim. Allt för att ha möjlighet att stanna kvar på min nya vikt och verkligen stabilisera mina nya vanor.
Massor av plustecken den sista veckan. Jag och dottern var och badade på utomhusbad i fredags och det var helt underbart att inte känna sig som en flodhäst och att mina eksem läkt och är borta, dock återstår det är men det är inget som bekymrar mig. Tror stor del beror på min viktnedgång att kroppen har kommit bättre i balans, hoppas det håller sig i schack nu.
Vi var på diggillo i söndags och vi satt och hade picknick och jag unnade mig att äta hemgjord pirog gjord på mestadels grahams mjöl. Dessutom gjorde jag min minst av alla+ att jag åt sparsamt hela dagen. för att upptäcka på kvällen att jag bara orkade drygt halva, sen sa det stopp så jag åt inte upp den. Ett måste innan, helst äta dotterns ej uppätna också. Kommit på mig själv att jag kan lämna mat utan att mitt äta upp allt system slår på.
Bara att sitta på picknick filt och kunna resa sig upp utan att känna sig som en tant som behöver hjälp att kunna stå upp i flera timmar för vi hamnade brevid scenen så småningom, det hade jag inte fixat för några månader sedan utan att fötterna svullnade och att jag fick ont av att stå hela tiden. Många små vinster upptäcker jag hela tiden, det är otroligt vad man kan anpassa sig till sin övervikt och tycka att man fixar det mesta för att sedan upptäcka vad mycket man undvikit för att man inte fixar det!!
Har tränat i dag och det var skönt, känner dock av en gammal knäskada som tydligen fått sig en törn när jag simmade, men försöker ta det lugnt men ändå att hålla mig i gång.
Sitter o kollar restresor och kollar så dom har gym, hahahha, det har jag aldrig brytt mig om innan, möjligen hur stora glassar och om restaurangen verkar bra, jag jisses vad man kan ändra mycket med att flytta fokus på vad man prioriterar i livet. Vet också att risker finns att glida in i gamla vanor igen, därför håller jag mig till programmet och fuskar inte, för jag vet att ju längre tid det går, desto större chans att jag håller mig.
Läggdax nu
gonatt.
